本日も遊びに来ていただきましてありがとうございます(__)みなさま今日もお疲れ様でしたm(__)m
そういえばブログ題名変えたんですが、その時設定のとこ見たらコメント出来ない設定になってました?解除しといたんでコメくださいね～!
■DVD&映画&海外ドラマ■
借りてたミディアム見てたら韓流の見るの忘れてた～？最悪f^_^;
■ＴＶ■
☆今日のテレビ
10:00世界街歩き選
11:15秘密
0:20探偵ナイトスクープ
■流行したよね～■
第3弾「ピアノマン」
どこ行った～？
■ゲーム■
GEリポート♪
強い宿敵ハンニバル!暴れるんで撮り辛いf^_^;
ゴッドイーターバレットメインのグルっぽ作った♪↓好きな人は来てね☆http://group.ameba.jp/group/e1TLEDA3tUcP/
■アニメ&漫画■
☆今日のアニメ
2:15再エウレカセブン
■今日の筋トレメニュー■
フロントバーベルプレス8×1スーパーセットでアップライトロウ8×1(共に20k)2セット目は回数上げて15×1スーパーセット、3セット目は限界×1でスーパーセットしました♪
2種目はバーベルカール8×3スーパーセットでバーベルフレンチプレス(共に20k)リバビリ重量です(>_<)
最後に締めでバーチカルチンニングマシンで天井に足つくぐらいのレッグレイズ12×2、なんと！この画像をラストに掲載します♪
お楽しみに！って全然楽しみやないからって感じですよねf^_^;
■スポーツ■
<結果>(プロ野球)
日本シリーズ第５戦
☆☆☆ロッテ10-4中日☆☆(サッカー)
<欧州CL>
∇E組Bミュンヘン4-0クルージ
ローマ3-2バーゼル
∇F組チェルシ4ー1スパルタクモスクワ
ACミラン2-2Rマドリード
∇H組シャフタルドネツク2-1アーセナル
バイエルン・チェルシー・Rマドリード決勝トーナメント進出☆
■ニュース■
☆ロト６抽選結果01、08、15、21、23、30ボ33
☆ネットで巡視船衝突の映像が流出したみたいで、TVで見たけど、あんだけデモで日本を色々批判してたのにあきらかに向こうの船がぶつかってきてるやん(-.-;)最悪です！向こうが悪いのに逆ギレする意味がわからん！
☆昨日プロ野球ヤクルト秋季キャンプで松山入り
☆きな子競技会トップの成績！6年続けて落ち続けてて、今回の成績で警察犬として採用される可能性が大きいらしい(^^)/がんばったね！きな子♪o(^-^)o
☆新グルっぽ「映画＆海外・韓流・日本・ドラマ好き」☆このドラマ好き♪懐かしい映画・ドラマをオススメしたり情報交換したり、こんなの見たとか、お互い好きな映画やドラマで盛り上がるのもいいです♪興味ある方はぜひo(^-^)oスレできるよ～☆ココまで↓http://group.ameba.jp/group/0odouTw24yyr/
■みかん君のなぞなぞ■
<問題>５階建てのビルがありました、上の階に用があるので階段を２回登りました!さて今何階にいるでしょう？
(前回)中は洪水外は地震これなんだ？
答え、洗濯機！インド夫人さんにまゆまゆちゃん正解o(^-^)
★顔文字&絵文字つくろ★
('';)
わたくし知りませんわよって感じ（笑）
★オリッチ失踪中★につき中断中m(__)m
★お兄ちゃんの六せんす★全６感で何を見てるか当てるってコーナー♪これな～んだ？
[見る]基本くの字型
[臭い]夏はヤバイけん
[感触]モコモコやチクチク?
[音]シュッかな？難しいな
[味]ないやろー
[第６感]夏のとか冬のある前回の答えは、ヨーグルト♪白い、牛乳系、酸っぱい､など!
前回に続きまゆまゆちゃんインド夫人さん正解(^Ｏ^)手強いなー（笑）
前回に続きまゆまゆちゃんインド夫人さん正解(^Ｏ^)手強いなー（笑）
★本日も最後まで見て下さってありがとうございますm(__)m昼間も風が寒くなりましたが、あったかくして就寝してください♪明日も元気にがんばりましょう(^^)/また遊びに来てほしいけんよろしく
☆おまけ画像コーナー☆
「仕上げの腹筋映像」
おりゃ～腕支えるのは大丈夫やけど天井までの足上げはキツイんよね！
この画像撮った直後右腕上腕三頭筋長頭ら辺が思いきりつった！うずくまる痛さでした(￣▽￣；)たぶん伸ばしすぎたか上げた状態で画像撮るのに支え過ぎたかですね！アホや（笑）
運動後のコーンスープ♪
お湯少なめのクルトン入りが好きなんだ～☆
ふぅ～あったまる～♪