全日本選手権観戦の帰りの新幹線

全日本選手権観戦の帰りの新幹線🚄
アームレストを台にしてエアープリチャーワンハンドカールで。二頭筋のマッスルコントロールの
練習。二頭筋パンパン。

# 新幹線 #マッスルコントロール