✨Therapist memory 〜☔️雨のち時々満月〜🌕🌛
「繰り返すこと。引き起こしてしまっていること。」について
自分の経験からの話を書きます。
人のせいにしている以上、同じことがずっと繰り返されるのですね。
自分の行動は自分軸で決めたらいいのに。
私で言えば、自分は大切にされない、捨てられるようなダメな人間だという認識するような現実を繰り返し見せてくれています。人との関係の中で。
なのに、なのに、
相手がこうしたから辛いんだ！と訴えて、人のせいにして。
そしてすぐに1人になろうとしています。
その都度苦しんで。自分を愛せずにいました。
ダメな母親でダメな女で。と。
実は、パフォーマンス活動を始めたのも、辛さから逃れるためでした。
すると、辛さは大きな振り幅の感情となり、表現活動となりました。
誰かと共有できる時間をも私にくれました。人間関係も増えました。
自分にはこんなこともできるのだと思わせてもくれました。
でも、まだ解放されない。
また同じ現実が繰り返される。
📚過去に遡ってみますね。
小さい頃から双子の片割れと比べられ、親にも先生にもダメだと叱られるのは私。
先生にナオコはちゃんとできるのに、なんであなたは！と叱られ。
母からは、学校での懇談で、妹さんは（片割れのナオコ）こうなのに、お姉さん（私）はこうだ、、と比べられたと母からなじられ、
2人に買ってきてくれた帽子を、私はこっちがいいと先に選ぶと、「あんたはわがまま」と言われ。同級生からも比べられ。ナオちゃんは可愛いよねとか。
そんな中で、好きなことをしない方がいいのだ、我慢していたほうがよいのだ、と思うようになり、親にも甘えたり、頼ったりはしないほうがいいのだ、と思い。
自分は妹よりダメな人間なのだからと。
双子の片割れは、私に学び残しをおいて、とっとこの世を去りました。
生きていたら、もっといろんな学びを与えてくれていたかもしれません。
いいかげん気づけよ、と言ってくれているのかもしれません。あの世から。
相手のせいでなく自分が引き起こしている現実。
自分に植えつけられた感情や想い。
では、とうしたらいいのでしょう？
☔「この苦しみや失敗や辛い出来事から私は何を学ぶのか？」🌛🌕
学びや気づきがないと繰り返されるのですから。
そして、もっともっと心を解放へ。
過去の自分から。
人のせいばかりにしてきたから。
人のせいでなくて学びの体験。
素顔で、素の自分を出せるようになりたい。
思い直しができると、現実が変わる。
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