《本日のネタ》
明日も出勤な社畜系の［どらごん］です。
【小江戸大江戸フットレース ⑫】
ガッチャごん 「ぷはぁ・・・」
ビールは[美味い]のである・・・いつ何時もだ。
こんな[マイペース]な男ではあるが、
これこそが[ガッチャごん]の本質なのだ・・・良い悪いは別にして。
そんな自分はＴ師匠やら他の選手やらと[喋り]ながら進んでいた。
デビル師匠は[俯き]ながらも必死に憑いてくるが、
それでも[遅れ]てしまう・・・
見える範囲には[必ず]待ちながらも歩かせる。
気持ち的には[初めてのお使い]のスタッフのように、
近くにはいるが[助けず]に見守った。
最後の[なか卯]に立ち寄り、
ガッチャごん [親子丼は飲み物だなっ！」
と僅か数分で食べる（Ｔ師匠も早かった）が、
デビル師匠は[嚥下]が辛いのだろう・・・必死に食べていた。
ウルトラランナーは[強靭な胃腸]が武器になる。
デビル師匠も[良い訓練]になったはずである。
さて[ここ]から先が最終決戦場となる・・・河川敷～一本道の単調な道程だ。
だがまだまだ[ドラマ]は終わっていなかった・・・
(^｡^;) 長いな・・・今回は・・・続く
《どらごんの状態》
★身長 166cm
★体重 61kg
★体脂肪 18.5％
《本日のランニング》
★通勤ラン 3km
（※汗かかないように）
★昼休みラン 5.2km
（※河川敷ダート付き）
★帰宅ラン 3km
（※階段ダッシュ付き）
★帰宅ラン 10km
（※脚なり）
《本日の補強運動》
★腹筋 ×100
《明日の走行予定》
★三芳町～帰宅ランかな？
《現在の故障箇所》
★腰痛
（※低周波治療器で治療中）
《間近な大会》
★某大会フルマラソン
（※世を忍ぶ姿・・・)
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明日も出勤な社畜系の［どらごん］です。
【小江戸大江戸フットレース ⑫】
ガッチャごん 「ぷはぁ・・・」
ビールは[美味い]のである・・・いつ何時もだ。
こんな[マイペース]な男ではあるが、
これこそが[ガッチャごん]の本質なのだ・・・良い悪いは別にして。
そんな自分はＴ師匠やら他の選手やらと[喋り]ながら進んでいた。
デビル師匠は[俯き]ながらも必死に憑いてくるが、
それでも[遅れ]てしまう・・・
見える範囲には[必ず]待ちながらも歩かせる。
気持ち的には[初めてのお使い]のスタッフのように、
近くにはいるが[助けず]に見守った。
最後の[なか卯]に立ち寄り、
ガッチャごん [親子丼は飲み物だなっ！」
と僅か数分で食べる（Ｔ師匠も早かった）が、
デビル師匠は[嚥下]が辛いのだろう・・・必死に食べていた。
ウルトラランナーは[強靭な胃腸]が武器になる。
デビル師匠も[良い訓練]になったはずである。
さて[ここ]から先が最終決戦場となる・・・河川敷～一本道の単調な道程だ。
だがまだまだ[ドラマ]は終わっていなかった・・・
(^｡^;) 長いな・・・今回は・・・続く
《どらごんの状態》
★身長 166cm
★体重 61kg
★体脂肪 18.5％
《本日のランニング》
★通勤ラン 3km
（※汗かかないように）
★昼休みラン 5.2km
（※河川敷ダート付き）
★帰宅ラン 3km
（※階段ダッシュ付き）
★帰宅ラン 10km
（※脚なり）
《本日の補強運動》
★腹筋 ×100
《明日の走行予定》
★三芳町～帰宅ランかな？
《現在の故障箇所》
★腰痛
（※低周波治療器で治療中）
《間近な大会》
★某大会フルマラソン
（※世を忍ぶ姿・・・)
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