《本日のネタ》
暑くて寝れなくて体調不良の［どらごん］です。
【先着15名様】
今週末に行われる[8時間耐久レースin所沢航空公園]に参加される皆様へ。
自分とzoffy氏で[サロマの土産]を用意しました。
但し数量は[15個]のみとなります。
大した物ではありませんが[欲しい]と言う方は声をかけて下さいませ。
先着[15名]で予約受付はしていません。
所謂[早い者順]かと言うとそうでも無く、
自分（※ガッチャごん）を[見つけた順]になりますので悪しからず・・・
ちなみに自分は[現地入り]時間を決めていませんので、
運が良ければ[差し上げ]ることが出来ます。
もしも[欲しい方]がいましたら、
「サロマの土産を頂戴！」
って自分を[呼び止めて]下さいねw
(^_^)V 宜しくね（はぁと）
《どらごんの状態》
★身長 166cm
★体重 59.2kg
★体脂肪 19％
《本日のランニング》
★朝ラン 5.5km
（※脚なり）
★帰宅ラン 1.5km
（※階段ダッシュ付き）
★帰宅ラン 16km
（※小山付き）
《本日の補強運動》
★腕立 ×100
★腹筋 ×100
《明日の走行予定》
★朝ランから
《現在の故障箇所》
★特に無し
《間近な大会》
★灼熱の8時間耐久レースin所沢航空公園
（※ガッチャごん出撃with嫁）
Android携帯からの投稿
暑くて寝れなくて体調不良の［どらごん］です。
【先着15名様】
今週末に行われる[8時間耐久レースin所沢航空公園]に参加される皆様へ。
自分とzoffy氏で[サロマの土産]を用意しました。
但し数量は[15個]のみとなります。
大した物ではありませんが[欲しい]と言う方は声をかけて下さいませ。
先着[15名]で予約受付はしていません。
所謂[早い者順]かと言うとそうでも無く、
自分（※ガッチャごん）を[見つけた順]になりますので悪しからず・・・
ちなみに自分は[現地入り]時間を決めていませんので、
運が良ければ[差し上げ]ることが出来ます。
もしも[欲しい方]がいましたら、
「サロマの土産を頂戴！」
って自分を[呼び止めて]下さいねw
(^_^)V 宜しくね（はぁと）
《どらごんの状態》
★身長 166cm
★体重 59.2kg
★体脂肪 19％
《本日のランニング》
★朝ラン 5.5km
（※脚なり）
★帰宅ラン 1.5km
（※階段ダッシュ付き）
★帰宅ラン 16km
（※小山付き）
《本日の補強運動》
★腕立 ×100
★腹筋 ×100
《明日の走行予定》
★朝ランから
《現在の故障箇所》
★特に無し
《間近な大会》
★灼熱の8時間耐久レースin所沢航空公園
（※ガッチャごん出撃with嫁）
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