《本日のネタ》
食べ過ぎまくりで胃が疲れてる［どらごん］です。
［どらごんロード ウルトラ100km］
の［コース］を昨日アップしましたが、
イロイロな［反響］ありがとうございます。
基本的にこのコースは［自分］の練習場所を、
繋ぎ合わせたコースであります。
昨年ね8月の終わりに、
練習コースを繋いだ［この100km］を試走しに行きました。
が、
結果的には［85km］くらいでダウン。
あの時は［暑さ］もありダウンしました。
しかし次はちゃんと［完走］したいです。
中止になった［野辺山］と比べたら、
たいしたことない［コース］なはずですから、
しっかり走ってきます！
後日［実行日］を決めたらまた報告します。
(^O^)/
《どらごんの状態》
★身長 166cm
★体重 59.6kg
★体脂肪 17.6％
《本日のランニング》
★休足日
《本日の補強運動》
通勤チャリ 19km
帰宅チャリ 19km
★腕立 ×50
★腹筋 ×50
《明日の走行予定》
★帰宅ラン？
《現在の故障箇所》
★特に無しかな？
《間近な大会》
★チャレンジ富士五湖112km
（※ガッチャごんで走る！）
食べ過ぎまくりで胃が疲れてる［どらごん］です。
［どらごんロード ウルトラ100km］
の［コース］を昨日アップしましたが、
イロイロな［反響］ありがとうございます。
基本的にこのコースは［自分］の練習場所を、
繋ぎ合わせたコースであります。
昨年ね8月の終わりに、
練習コースを繋いだ［この100km］を試走しに行きました。
が、
結果的には［85km］くらいでダウン。
あの時は［暑さ］もありダウンしました。
しかし次はちゃんと［完走］したいです。
中止になった［野辺山］と比べたら、
たいしたことない［コース］なはずですから、
しっかり走ってきます！
後日［実行日］を決めたらまた報告します。
(^O^)/
《どらごんの状態》
★身長 166cm
★体重 59.6kg
★体脂肪 17.6％
《本日のランニング》
★休足日
《本日の補強運動》
通勤チャリ 19km
帰宅チャリ 19km
★腕立 ×50
★腹筋 ×50
《明日の走行予定》
★帰宅ラン？
《現在の故障箇所》
★特に無しかな？
《間近な大会》
★チャレンジ富士五湖112km
（※ガッチャごんで走る！）