首都圏地方の今日は小春日和というか
（秋にしか使わない言葉ですが）まんま春でしたな。
そんな春うららな陽気でも、部長はここ数日、
結構、すっきりしない事項がありまして、
内なる声に耳をすませば、「断るな」とあって
でもでも、できるかな？うーんと唸ったままでした。
多分に、仕事も年度末でばたばた、
結構重たいものばかりなのもあって
神経ぎりぎり使ってました。
でも、唸りっぱなしでも埒が明かないので、
そのすっきりしない事項にフォーカスして、
図にしてみたり、一度頭の外に出してみたり
言語化する論理的な技法を使ってみます。
またまた、そーいうときは、自分の直感の後押しを
してもらいたくていしいゆかりさんの星占いとか、
他のコンテンツの占いとかあーだ、こーだ、チェックして
みたり、ぐるぐる、それにはまりっぱなし。
で、1日経過・・・。
そしたら、その答えが、すこんと、あちらから
こーだから、こーいう動きになったんだ
と、今日判明して、一気にすっきりんこ！！
なるほどね～と。
こういう春になる手前は、けっこうメンタルも危ない時期っす。
ということで、予防のための本として、
お薦めなのが、ウラコ本。
じゃなくって、臨床心理士の書いた本なので、
臨床心理学から基づいた気休めでない
こころのゆるめ方が書いてあるのでおすすめです。
語り口も、おだやかで、読んでいて
元気モリモリです。
臨床心理学のドン、故河合隼雄せんせーの
学術書じゃないハヤオ本は、気楽に読めていいです。
ばななさんとの対話もわははと
素直に笑えるので、いいですよ。
（秋にしか使わない言葉ですが）まんま春でしたな。
そんな春うららな陽気でも、部長はここ数日、
結構、すっきりしない事項がありまして、
内なる声に耳をすませば、「断るな」とあって
でもでも、できるかな？うーんと唸ったままでした。
多分に、仕事も年度末でばたばた、
結構重たいものばかりなのもあって
神経ぎりぎり使ってました。
でも、唸りっぱなしでも埒が明かないので、
そのすっきりしない事項にフォーカスして、
図にしてみたり、一度頭の外に出してみたり
言語化する論理的な技法を使ってみます。
またまた、そーいうときは、自分の直感の後押しを
してもらいたくていしいゆかりさんの星占いとか、
他のコンテンツの占いとかあーだ、こーだ、チェックして
みたり、ぐるぐる、それにはまりっぱなし。
で、1日経過・・・。
そしたら、その答えが、すこんと、あちらから
こーだから、こーいう動きになったんだ
と、今日判明して、一気にすっきりんこ！！
なるほどね～と。
こういう春になる手前は、けっこうメンタルも危ない時期っす。
ということで、予防のための本として、
お薦めなのが、ウラコ本。
- 甘え上手は幸せ上手 文春文庫PLUS/金盛 浦子
- ￥550 Amazon.co.jp
じゃなくって、臨床心理士の書いた本なので、
臨床心理学から基づいた気休めでない
こころのゆるめ方が書いてあるのでおすすめです。
語り口も、おだやかで、読んでいて
元気モリモリです。
臨床心理学のドン、故河合隼雄せんせーの
学術書じゃないハヤオ本は、気楽に読めていいです。
ばななさんとの対話もわははと
素直に笑えるので、いいですよ。
- なるほどの対話 (新潮文庫)/河合 隼雄
- ￥500 Amazon.co.jp