最近、まともにごはんがたべれなくなってしまって、
ほんとに生きている上で楽しみが減ってる。
一般的な成人の摂取カロリーの目安は、だいたい1800kcal～2200kcal前後です。
といわれていたので、
それくらいを目安に食事をとるように心がけていたのですが。
急激な食欲減退によって１日１食1000kcal
位しか食べることができず、
体重減少が半端ない。
２週間で－7kg
今週にはいり、－8kgに突入し。
1日に500㌘減ってる。
平熱が微熱と変わらない状態になり、
常に頭痛がする。
薬を飲めば眠たくなり業務に支障をきたす為。
仕方なく、頭痛と戦いながら仕事してる。
しんどい…。
朝の目覚めは、最悪で。
起きるのすら苦痛。
朝ごはんなんて食べられるわけがない。
お腹が空くという感覚がなく。
気持ち悪い。
仕方なく、野菜ジュースを飲み干し。
仕事にいく。
会社に行く道中ほど嫌なものはない。
今日やらないといけないことが、頭の中をぐるぐるまわる。
今にも逃げ出したくなる。
そんな恐怖に打ち勝ち出勤をし、
１日が、はじまる。
仕事中は、電話の嵐。
上司からの無茶ぶり。
社内処理資料の多さといったら。
やる気をなくす。
そして、昼になって。
弁当なんて食べられない。
眠い。とにかく眠い。
だから寝る。
最近、親が弁当を作ってくれなくなった。
私が一口も食べずにもって帰ってくるから。
そう、昼間も食べられない。
お弁当を口に入れたとたん。
気持ち悪くなって。
弁当が不味い訳じゃない。
体が受け付けなくなってた。
みんなは、心配してくれるのは最初だけ。
あいつは、食べないで寝てるやつって思われてるみたい。
そして、45分間の睡眠をとり。
昼休憩が終る。
午後からの仕事がはじまり。
ごはんを食べていないし、(朝から…)
食べたいと思えない。
そんな私は、やっぱり
午後の仕事もしんどいんだ。
そして、終わりの見えない仕事にやっぱりどこかで踏ん切りをつけて
帰るんだけど。
やっぱり、明日に持ち越し。、
そんな毎日を繰り返して。
もう３年目になりそう。
できるから、頼られる。
やっちゃうから、その人に仕事がついてしまう。
そんな悪循環。
そうして私は、また明日から仕事にいく。
本当に。
日に日に体調が悪くなって。
どこかで環境を変えなきゃって…
思ってる。
でも、こんな疲れきった私には、
そんな力すらなくて。
ただただ、何かをすり減らして生きている。
何の為?
よくわからない。
でも、きっと自分の為なんだろうな。
よくわからなくなってきた。
ほんとに生きている上で楽しみが減ってる。
一般的な成人の摂取カロリーの目安は、だいたい1800kcal～2200kcal前後です。
といわれていたので、
それくらいを目安に食事をとるように心がけていたのですが。
急激な食欲減退によって１日１食1000kcal
位しか食べることができず、
体重減少が半端ない。
２週間で－7kg
今週にはいり、－8kgに突入し。
1日に500㌘減ってる。
平熱が微熱と変わらない状態になり、
常に頭痛がする。
薬を飲めば眠たくなり業務に支障をきたす為。
仕方なく、頭痛と戦いながら仕事してる。
しんどい…。
朝の目覚めは、最悪で。
起きるのすら苦痛。
朝ごはんなんて食べられるわけがない。
お腹が空くという感覚がなく。
気持ち悪い。
仕方なく、野菜ジュースを飲み干し。
仕事にいく。
会社に行く道中ほど嫌なものはない。
今日やらないといけないことが、頭の中をぐるぐるまわる。
今にも逃げ出したくなる。
そんな恐怖に打ち勝ち出勤をし、
１日が、はじまる。
仕事中は、電話の嵐。
上司からの無茶ぶり。
社内処理資料の多さといったら。
やる気をなくす。
そして、昼になって。
弁当なんて食べられない。
眠い。とにかく眠い。
だから寝る。
最近、親が弁当を作ってくれなくなった。
私が一口も食べずにもって帰ってくるから。
そう、昼間も食べられない。
お弁当を口に入れたとたん。
気持ち悪くなって。
弁当が不味い訳じゃない。
体が受け付けなくなってた。
みんなは、心配してくれるのは最初だけ。
あいつは、食べないで寝てるやつって思われてるみたい。
そして、45分間の睡眠をとり。
昼休憩が終る。
午後からの仕事がはじまり。
ごはんを食べていないし、(朝から…)
食べたいと思えない。
そんな私は、やっぱり
午後の仕事もしんどいんだ。
そして、終わりの見えない仕事にやっぱりどこかで踏ん切りをつけて
帰るんだけど。
やっぱり、明日に持ち越し。、
そんな毎日を繰り返して。
もう３年目になりそう。
できるから、頼られる。
やっちゃうから、その人に仕事がついてしまう。
そんな悪循環。
そうして私は、また明日から仕事にいく。
本当に。
日に日に体調が悪くなって。
どこかで環境を変えなきゃって…
思ってる。
でも、こんな疲れきった私には、
そんな力すらなくて。
ただただ、何かをすり減らして生きている。
何の為?
よくわからない。
でも、きっと自分の為なんだろうな。
よくわからなくなってきた。