金曜日
半年ぶりくらいに夜
６０分のボクササイズ
それも今回の新曲はめちゃくちゃキツイ
終わった時には
旦那も私もヘロヘロ
でも汗かいて気持ちよかったわ😊
昨日は
60分のダンスレッスン
金曜日の筋肉痛もあったけど
踊ってる時は痛みは忘れます
終わった後は
イテテテってなるけどね😅
なので今朝はガッツリ筋肉痛で
体全体
痛重かったわ
先月は仕事もジムも行かず
手術後
家で大人しくしてたから
この痛みや怠さがなかったから
久しぶりの筋肉痛も嬉しいわ😁
今日は雨も降ってたから家でのんびり
夕飯は
旦那のリクエストの豚丼
（写真撮るの忘れた）
カニ
山芋の磯辺揚げ
ポテトフライ
サラダでした
これから
M!LKのインスタライブが２１時から
始まります
それまでに片付け終わらせよう😍