手抜きです♪今日は夕方から雨そのせいか少しだけ涼しい今夜はクーラ無しで寝れるかな?やっぱり夜クーラかけてると朝怠いよねさて今日の夕飯は手抜きです♪そうめんと鮭と梅干しのおにぎり今からジムで汗流して来ま~す