おはようございます
今日は朝から

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豚コマ肉を叩いてたたいてtataite

出来たのは

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ハンバーグ
これをレンジで3分チンしたら
ハンバーグの出来上がりです

次にソース作り

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ルクエに
えのき、しめじ
酒、みりん、しょうゆ、片栗粉
隠し味に
柚子こしょうをちょっぴり入れて
レンジで3分チン!

次に

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カップに
ナス、トマト、チーズを順において
トースターで3分焼いて出来上がり

今日のお弁当は

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キノコソースハンバーグ
ほうれん草の出し巻き卵
ナスとトマトのチーズ焼きです音譜

昨日の夜は
花粉のせいかクシャミ連発
鼻づまりに目も顔もかゆいかゆい

TVで
「今がピークです」って毎日言うけど
花粉症のピークって
どんどん長くなってるって思うのは
私だけ?