今朝
旦那を仕事に送り出し
自分が仕事に行くまで約４０分
時計を見ながら
昨日買って来た
フキの下準備
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細いフキのスジを取って
たて1/4にして
食べやすい大きさにカット
そのフキをルクエに入れて
酒、みりん、醤油を大さじ各１と
めんつゆを少々と
とうがらしにんにくも少々入れて
レンジで４分チン
一度取り出して
ごま油を少々入れて混ぜ合わせ
さらに1分チン
出来ました
フキのきんぴら
けっこう手間がかかるんですが
美味しいんです
それと
しゅうちゃんからもらった
セロリのお漬け物
これがすごく美味しくて
箸が止まらない
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セロリのお漬け物って
初めて食べたけど
こんなに美味しいんですね
それと
舞茸たっぷりご飯です
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さぁ
これからジムへ行って
今日も消費して来ます
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