おはようございます

今日もルクエでお弁当作り
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まずはイカ大根
ルクエのお弁当本をもとに
作ってみました

だし汁にあごだしを使い
レンジで5分チンして3分放置
10分もかからずに
美味しいイカ大根の出来上がり

よく作る人参と枝豆のサラダ
冷凍の枝豆をお湯につけといて
人参の千切りと取り出した枝豆を
ルクエに入れて2分チン!
ポン酢と白ごまを和えれば
出来上がりです
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今日のお弁当は
『イカ大根』
『桜えびの出し巻き卵』
『人参と枝豆のサラダ』
『ほうれん草のごま和え』

今日も20分くらいで
お弁当が出来上がりです

今週も後、2日
仕事頑張ろう
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