おはようございます晴れ
今日もルクエでお弁当作り[みんな:01]

まずはイカ大根

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ルクエのお弁当本をもとに
作ってみました音譜

だし汁にあごだしを使い
レンジで5分チンして3分放置
10分もかからずに
美味しいイカ大根の出来上がりニコニコ

よく作る人参と枝豆のサラダ

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冷凍の枝豆をお湯につけといて
人参の千切りと取り出した枝豆を
ルクエに入れて2分チン!

ポン酢と白ごまを和えれば
出来上がりです[みんな:02]

今日のお弁当は

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『イカ大根』
『桜えびの出し巻き卵』
『人参と枝豆のサラダ』
『ほうれん草のごま和え』ニコニコ

今日も20分くらいで
お弁当が出来上がりです音譜

今週も後、2日
仕事頑張ろう[みんな:03]

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