ルクエでお弁当

おはようございます

今日もルクエで簡単お弁当

まずは
鮭のちゃんちゃん焼き

キャベツ、人参、ピーマンの上に
生鮭をのせて
味噌、砂糖、みりんで作った
タレをかけて
レンジで４分チン！するだけ

次に
鶏胸肉を大きめのそぎ切りにして
梅肉とチーズをくるくる巻いて

レンジで４分チン！

今日のお弁当は

『鮭のちゃんちゃん焼き』
『鶏の梅チーズ巻』
『だし巻き卵』
『ブロッコリー』です

今日は久しぶりの平日休み
天気もいいので
おもいっきり布団干しが
できるぞ～





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