今日の夕飯

『ロコモコ』

スーパーに野菜を買いに行ったら
めちゃくちゃ高い

たまたま冷凍食品半額

ブロッコリーなどの
野菜ミックス買って付け合わせに

我が家で採れたサラダ菜と目玉焼き
それに
デミグラスソースをかけて
出来上がり

今日は少し多めに
ハンバーグが出来たので
ロコモコ用の他に
お弁当用のハンバーグ(冷凍して)と
明日のピーマンの肉詰めも
出来ました

明日ルクエでチンするだけです

今日は有休をもらって
午前中に予約をしていた
美容院で
カットとヘッドスパを

ヘッドスパで頭や首をマッサージ
してもらい
仕上げに肩もマッサージ

月1回の
リフレッシュをしてきちゃった

iPhoneからの投稿