ダイエットの大敵、リバウンド
今回は、そんなお話しですが
リバウンドには、色々な原因があるらしいのですが、
とりあえず、分かりやすいのが
体温が下がった時
（代謝が落ちた時
）と、言う事は、常に体温を上げていないと、いけない
って事になりますよねぇ～
と、いう事は、やはりなるべく温かい飲み物などを、飲んで内蔵の働きの低下
を抑える運動で代謝を上げる
になりますよねぇ～
なので、ダイエット中の人は毎日体温を計ると、いつリバウンドがやってくるか、分かるそうな
確かに私の周りで、温かい飲み物などを常に飲んでいる子は、みんな痩せている
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