年はとりたくないものですねぇ～。
てことで、帰国後は
「アンチエイジング」
のため、美容に励んでいます！
～フェイス編～
左から
①SKIN FOOD 黒ごまパック
②SKIN FOOD バナナヨーグルトパック
毎日お風呂上がりに
一日ずつかわりばんこでしてるよ。
SKIN FOODは大好き♪
定番のブラックシュガーも
勿論いいんだけど、
他のもパックも◎です!!
ETUDE HOUSE 毛穴ケアキッド
2NE1のダラがカワイ過ぎて
ついつい買っちゃったよねー！
朝は毎日これで
洗顔してますよん！
セットで付いてたフォームブラシが
最高に気持ちいいょ！
結構サッパリスッキリする感じ！
左から
①SKIN FOOD サーモンブライトニングアイクリーム
②The seam BLACK PEARL O2 BUBBLE MASK
③ESTENADO SONIC
とにかく
古い角質をなくしたいし、
クマとかも気になるし、
小顔＆美白になりたいし。
ETUDEの化粧水のあとに
ESTINADO SONICやってる！
～ボディー編～
左から
①DOLCE&GABBANA light blue ボディークリーム
②THE BADY SHOP ココナッツボディーバター
お風呂上りは
必ず足のリンパを流すよー。
その日の気分で
どんな香りにするかは決めるので、
乾燥の増える冬が来る前に、
そろそろまた
種類を増やさないかんなぁ～！
misato☆DGのやつ覚えとうw
そして。
何時何処で誰に会おうとも
「だいぶん大きくなったねぇ」
という声をかけられます。
ですよねー!!!!!!!
如何せん去年の夏から
８kg増量
してますからーッ!!
(Ｔ▽Ｔ;) (Ｔ▽Ｔ;) (Ｔ▽Ｔ;)
このままだと
今ある冬服。。。
全部入りません（/TДT)/
デニムなんて一本も入りません（/TДT)/
服はあっても
着れる服がなくて
毎日困り果ててます(TωT)
ということで。
本格的にダイエットにも
取り掛かり始めました!!
食生活の改善からっしょ！
これは去年やってたmenu。
オイラ基本お米が大好きなんだよね。
だけど、炭水化物は良くないから、
夜ご飯のときは
「お米」の代わりに「納豆＋豆腐」を
食べるようにしてるのねん。
おかずは普通通りに食べるっす！
野菜ジュースを一日一本！
夜ご飯が遅くなるときは
DHCの置き換えを飲むのです！
お水じゃなくて牛乳でやると
味も濃くなって
お腹に溜まる気がするw
おやつの代用でいりこ食べようかなぁ～っと！
レッグマジック
POKE SLIM EMS
10月の終わりまでに
とりあえず
‐４kg目指します！
志は高く！
小さなことからコツコツと!!
FIGHTING!!!!