背中痛い。

今日は足じゃなくて背中が痛いです。

変な姿勢で変な力の入れ方したからなんですけど。


どーも上手いことやれませんの。悔しいけど。



筋トレしよーかしらん。

その前にちゃんとしたやり方聞こう。習おう。