レコーディングダイエット 3/5(木)

今日の運動量は昨日と一緒。





のはずなのに、昨日より体重と体脂肪は少しだけアップしてる。
骨格筋肉率は逆に下がってる。
まぁ誤差の範囲内かな。

そういえばアプリの設定が間違ってて、ランニングのところをウォーキングにしてたから、消費カロリーが少ない。
実際はこの倍を消費してるはず。

それにしても晩御飯食べたのにお腹が空いてしょうがない。
だから今日はもう寝ます。