レコーディングダイエット 3/17(火)

土日月と走れなかったので、今日はガッツリ！！




14kmは新記録です！！
スピードよりも距離を意識してたから、1km/7minのペースで走ってたので、このペースを守れば20kmは走れそう。今度、チャンスがあったらハーフの大会にでもエントリーしてみようかな。
体重も久しぶりの60kgを下回ることができた！
でもまぁ、汗流したぶんがそのまま体重に出てるだけだから、水分とったら元通りなんだろうけど。