昨日から体調悪化のため

一月前に病院の栄養士からもらった

おかゆのレトルトがあったはず・・・


有りました⇩



おお、尾西のアルファ米だった❗

先日から防災用で試したかった

アルファ米❗


早速、お湯を・・・

水からも出来るらしいが70分は
待てそうもなく、今回は、お湯で15分

出来上がり⇩
美味しそうやな
このまま、一口⬆美味い❗
梅の具材を入れてみました⇩
これまた、美味い❗
あっという間に感触❗❗
非常食はコレに決定❗