左手中指のばね指❗
複数指がばね指発症する
糖尿病治療中
一年前の体重90kgから昨年12月76kg
⇒現在80kgと少しリバウンド
HbA1cは一年前8.8⇒昨年12月6.4
これが私の状態❗
昨日は最悪の状態、カックンにもならず
曲げ伸ばししようとしても、
ほぼ動かず、痛いだけ
今朝から仕事中（運転中、信号待ちの度に）
✊🖐のリハビリを継続し、
カックンカックンまで戻って来た、
痛みも少しずつ軽減してきたような感じ・・・
そして、仕事を終えてから
シャドウピッチングを40回してみると
カックンカックンも、ほぼなくなり
痛みも、ほぼ、消えた❗
今の私には、これが合っていると思う
暫く続けようと・・・・
因みに私は右投げなので
左手のシャドーピッチングは
ぎこちないです⇩
⇩参考にした情報⇩
