悶絶！バナナワニ園

久しぶりにこむら返りです。

家に帰って仮眠をとって起きようとして足をのばしたら、きました。

いやね、今日は太股の方の筋肉に張りを感じるな、とかそういう伏線はあったんよ。

「MASTERキートン」の中で新鮮なグレープフルーツジュースを飲むことによって防ぐといわれている、という

科白があったことを痛みの中で思い出す私。

ここ によるとマグネシウムの不足が原因のことが多く、グレープフルーツはその吸収を助けるとのこと。