定点観測(11月１４日）

11月14日　　○５．６ｋｇ(前日比　－０．０ｋｇ　基準値比　＋０．２ｋｇ）　　　　使用可能額残金382円

午後から気合を入れて書類を整理するので、コーヒーゼリー118円　カロリー１４０Kcalを購入。

カロリーを気にするようになって気づいたけど、パンのカロリーの高さに驚きです。

メロンパンなんて４５０Kcalするし。ぺヤングソース焼きそばと同じくらいで、おにぎり2個半と同じと考えると

もう菓子パンを気楽に食べられない。