朝はまた強張りも凄くてだるくて力も入らなかったけど．(´д⊂)‥．昼まで休んでて．この重さと強張り楽になるからと．．気合いで昼からの診察に行って来ました(￣０￣;。受付してリハビリ．．少し診察まちして．．診察．．体調報告．．背骨が痛いこと．．．寒さでか余計に強張りも凄いこと．．固まりと浮腫みで困ること．．とりあえず普通に家事しても痛み酷くならないようにならないとパートも無理なので出来るようになりたいこと等もはなして．．(;＞_＜;)トラムセットをもう１錠増やす事になりました。．これが効いてくれたらいいけど．．先生からコエンザイムQ 10の話しがありました。線維筋痛症の人でダルさや痛みに効いた人が沢山いる事．．病院では出せない事．薬の箱を見せてくれ、コピーをくれました。セガミ薬局のカネカ社製のコエンザイムQ 10還元型3980円だったけどここのは信頼出来るそうです。他の会社のでもいいけど還元型じゃないと効かない事．１日分の量が50㎎とかも販売してるけど100㎎以上じゃないと効果がないのできおつけるように教えてもらいました。１日量が違うと全く効果がないそうです。効果がなかったので高いけど．他の薬局も比べてみて試してみようかなと思います(・ω・｀=)ゞトリガーポイント注射を首‐肩‐背中‐腰‐腕．手‐にして．．足はタイツをはいてた((((；゜Д゜)))のでまた今度する事になりました。先週ベットで30分横になってる間に全然軽くなった事話して．また鍼を頭のツボに10ヶ所近くうち．そのままベットに30分横になりました。時間がたつにつれ重さと強張りが横になってても楽になっていくのが解る(*≧∀≦*)．会計して母子医療で初診料800円鍼500円．合計1300円払い薬局で薬もらいました。浮腫みを聞いたらトラムセットやリリカで副作用で浮腫みも報告あってるそうです．．。もう首も肩も軽い！！（~▽~＠）♪♪♪痛みも楽で♪ヽ(´▽｀)/本当に元はこんな軽かったんだな(*´∇｀*)ずっとこのままいたい！！！と思いながら帰りました。案の定帰りつく頃には戻っていくけど↓↓まだまだいつもより強張りも軽い方ですへ(^^へ)ただ遠いのでやっぱり疲れた．．運転休憩中も目薬するけど目も疲れるし痛い．開けとくのが辛いです．病院近くならいいなといつも思うけど病気も解らず寝たきりだった前からしたら贅沢だな．．薬はトラムセット朝‐昼‐夕２錠．リリカ朝75㎎２錠夕方３錠．リリカ25㎎朝１錠．夕方２錠．ノリトレン朝１錠．昼１錠夕２錠．．漢方体調や症状にあわせて３種類朝‐夕に出てます．．今朝はまた寒くて冷えるごとに強張りも強くなってる(￣。￣)みんなのとこも寒いだろうけどなるべく暖かくしてね(*・ｘ・)ノ~~~♪痛みも楽でゆっくり休めますように(。・ｘ・)ゞ♪おやすみなさい( *・ω・)ノ☆☆
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