ここ1ヶ月間、日課にしてるアブローラー!1分あれば効果的な筋トレができる!今日もティ... この投稿をInstagramで見る ここ1ヶ月間、日課にしてるアブローラー! 1分あれば効果的な筋トレができる! 今日もティアムーン帝国物語(#ティアステ)の稽古行ってきます! そしていつの間にかTwitterのフォロワーが2000人超えてた! ありがとうございます!これからもよろしくです😊 #コロナ太り解消 #腹筋割りたい #目指せ6パック 渡辺誠也(@seiya.watanabe.50)がシェアした投稿 - 2020年Aug月30日pm11時28分PDT