ウオークアウト

これ、

いただきものです。

家でも

リフティング!




ウオークアウトの後の、

筋肉の締まったような、

突っ張ったような

体のタイト感が

快感です。

空手にパワーとキレが出るよう、

毎日ちょっとずつ。



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