昨日、青島太平洋マラソン大会に参加してきました。😄
福岡マラソンの次は青太と走られる方も多かったですね😁
お天気良くちょっと気温高めでしたので、半袖👕に短パン🩳にしたのですが、昼からは曇ってきて、トロピカルロードは海風が冷たかったですね😰
青太は毎回、高校生のボランティアからの応援で元気をもらいますね。
今年は、やっぱりいたね、「ブラボー！」って叫ぶ高校生😂
日本代表のユニフォーム👕で走る人もいたね😄
さて、今回の走りは、キロ6分のペースで走り切るプランでしたが、やっぱり練習不足なのか、25キロ過ぎから足が上がらなくなり、ペースダウン🤣
やっぱりLSDが必要でしょうね😫
皆さんは、大会前にどんな練習されてるのかな😅
今年はワールドカップ大会の真最中で、深夜の放送でもつい観てしまってました😅寝不足で、帰りの車の運転はとにかく眠くて辛かったね🥱
今日は筋肉痛との戦い(明日くらいまでかな😵)
しばらくはリカバリーに充てます😬