こんにちは、のとです！
デザイナーをしています
今日はこはらみきさんの「仕事に恋する働き方」を読んだ記録
1日で一気に読んでしまいました
1回目に読むときは、あまり自分の気持ちを書くことって難しくて
線を引いて読むのがやっとでした
これは練習あるのみ！
なんどもこうして本を読むことで慣れていけるかな
仕事に恋する、と銘打ってありますが、
最初にするのは自分を知ること
セルフイメージの爆破です
自分が思っているネガティブな自分のイメージ
それって本当は誰かが言ってた言葉じゃないかな？
それを知ることから始めます
私は人に迷惑をかけてはいけないということ
言われた経験がある人多いですよね
私、大学の時につまづいて、鬱になっちゃって
鬱になってたくさんの方に迷惑をかけちゃったんです
人に迷惑をかけてしまった、私はだめなんだ、なんてダメなんだろう
そうやって自分を責めるようになってしまったんですよね
でも、世界の他の国ではこんな風に子どもに伝えるそうです
「迷惑は絶対にかけるもの。
あなたも誰かに迷惑をかけるのだから、
誰かから書けられても許してあげましょう」
そう、どうしても誰かに迷惑って書けちゃうもの。
そして、それって迷惑だって感じてないかもしれない
私が本当に行ってほしかったのは、この言葉だったのかもしれません。
だから、私は私にこの言葉をかけてあげるんです
ずっと一緒だったこのセルフイメージを変えるのにたった1日、
1回言葉を書けるだけじゃだめかもしれない
でも、少しずつ、何回も声をかけてあげたら、
ある日すとんと心が軽くなる日が訪れます
私はまだ最初のページを始めたばかり。
この後に待っているものワークもたくさんあるので、
ゆったりまったり続けていこうと思います
私らしく生きていけるように
私と向き合っていきたいな
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