今回のペース配分です
入りの1km→5分6秒で
5km→28分21秒
10km→27分15秒
15km→28分1秒
15km~ゴールまでがボロボロでした
最後の上りで何やら聞こえてくるものが
♪胸～に着け～てる マークは流星♪
そぅ、バルタン星人さんです
東京マラソンでも走ってらっしゃいましたよね
ハイタッチして貰ったもんね(^-^)/
で、バルタン星人さんにあっさり抜かれ、
坂の上にある給水で止まったのが良くなかったのか？脚が止まりました
下りがまたキツく、騙し騙し下ったけどもぅダメでしたね。
残り1km手前の給水で何とかスイッチを入れペースを上げてゴールまで
納得出来ないまま、三浦国際は終了いたしました。
いろんな事が頭をよぎりました、20日の板橋はこんなんで走れるのか？とかね
でも、走りますよ板橋は
初フル、自分との戦い
弱音を吐く自分自身との戦い
負けられません
でも、三浦国際走れてよかった事は、これからの課題や練習方法が見えた事です
頑張ります(^-^)/
皆様、応援やコメントありがとうございました。
やる気が出てきました(^-^)/
iPhoneからの投稿
入りの1km→5分6秒で
5km→28分21秒
10km→27分15秒
15km→28分1秒
15km~ゴールまでがボロボロでした
最後の上りで何やら聞こえてくるものが
♪胸～に着け～てる マークは流星♪
そぅ、バルタン星人さんです
東京マラソンでも走ってらっしゃいましたよね
ハイタッチして貰ったもんね(^-^)/
で、バルタン星人さんにあっさり抜かれ、
坂の上にある給水で止まったのが良くなかったのか？脚が止まりました
下りがまたキツく、騙し騙し下ったけどもぅダメでしたね。
残り1km手前の給水で何とかスイッチを入れペースを上げてゴールまで
納得出来ないまま、三浦国際は終了いたしました。
いろんな事が頭をよぎりました、20日の板橋はこんなんで走れるのか？とかね
でも、走りますよ板橋は
初フル、自分との戦い
弱音を吐く自分自身との戦い
負けられません
でも、三浦国際走れてよかった事は、これからの課題や練習方法が見えた事です
頑張ります(^-^)/
皆様、応援やコメントありがとうございました。
やる気が出てきました(^-^)/
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