nike freerun にての帰宅ＲＵＮ
脚がパンパンです
この前30kmオーバー走った時より酷い
トレーニングになるのはわかるが、普通のシューズとここまて違うんかい
20kmまでは走った事有りましたが、ソン時も脚やられましたが、今日は
28.2kmのＲＵＮ
土曜日恒例のレインボーコースですが、皇居を2周して来ました
そぅ、今日のレインボーブリッジで2人のランナーさんとすれ違いました
しっかりとご挨拶したよ、すれ違いながらね
なかなかランナーさんと出会える場所じゃないから、嬉しくなり「こんにちわー」ってね
ちゃんと、挨拶返してくれましたよ
何だか嬉しい～
それよりか、脚がヤバいけど、やっといて良かった気がします
freerun履かれている方は分かりますよね、前に出て行く感じがしないんです
普通に走って前に出ないんです
足指の爪先までシッカリ蹴り出すか、足指の付け根でシッカリと踏み出さないと前に出たいんです
何しろソールが前後左右にグニャグニャで、素足感覚なんですよ
素足でソールが分厚い感じ
分かるかな～
何しろ疲れます。
も～飲んで寝ようかな～
iPhoneからの投稿
脚がパンパンです
この前30kmオーバー走った時より酷い
トレーニングになるのはわかるが、普通のシューズとここまて違うんかい
20kmまでは走った事有りましたが、ソン時も脚やられましたが、今日は
28.2kmのＲＵＮ
土曜日恒例のレインボーコースですが、皇居を2周して来ました
そぅ、今日のレインボーブリッジで2人のランナーさんとすれ違いました
しっかりとご挨拶したよ、すれ違いながらね
なかなかランナーさんと出会える場所じゃないから、嬉しくなり「こんにちわー」ってね
ちゃんと、挨拶返してくれましたよ
何だか嬉しい～
それよりか、脚がヤバいけど、やっといて良かった気がします
freerun履かれている方は分かりますよね、前に出て行く感じがしないんです
普通に走って前に出ないんです
足指の爪先までシッカリ蹴り出すか、足指の付け根でシッカリと踏み出さないと前に出たいんです
何しろソールが前後左右にグニャグニャで、素足感覚なんですよ
素足でソールが分厚い感じ
分かるかな～
何しろ疲れます。
も～飲んで寝ようかな～
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