皇居3周

今日の帰宅ＲＵＮは、皇居3周してきました

帰りの途中、右足が痛く

右足の側面、スキーのブーツが当たっていて、骨が変形して足て

そこがイキナリ激痛

とりあえず、のを辞め歩きに

歩いてきたら、体の真まで冷えまして

お風呂に入っても寒気が

かぜ薬を飲んだら、一気に眠気が

今まで寝てました

久々の20km越え

昨日のスクワットがきいていたのか、股が動かなくなった

まだまだ修行が足りませんね

頑張ろ



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