インターバル

1kmで信号も無く、歩行者専用道路が近所って言うか、私のランニングコースにありました。

iPhoneを持ちはじめ、アプリで距離が測れるから便利

てか、ピッタリ1kmだったんだ

アップで走っていき、インターバルだけやって、クールダウン走して帰ってくれば楽しそう。



iPhoneからの投稿