休足日

今日は走りません。


日曜日から炭水化物の量を減らしています。


カーボローディングまでとはいきませんが、体重も少し落としたかったからです。


ただ、明日から炭水化物のみにしてみて、走る量も減らしてグーンリボンにて試してみようかなと。


お腹が空いちゃうんですよね～


iPhoneからの投稿