晴れた(^o^)／

朝からdraft君登場


太鼓の練習が始まり、draft君大活躍


最近乗ってなかったら気づきませんでしたが


走ってるより、draft君に乗っている方が『ハム』を使っていること


今週に入り走っていないのですが、筋肉痛です


チェーンリングT50×ゴクT16


ただ漕ぐだけなら良いが、スキッドするには結構厳しい


軽く腰も痛いのも、背筋が落ちている証拠


いや～筋肉落ちまくり


鍛えなおさなきゃ