今日の帰宅ラン
走行距離
16.8km
走行時間
94:07
平均速度
10.7km/h
キロ平均
05'36"
登りでゎピッチを狭くし、早足で登る
疲れずペースを落とさず出来ました
走り方をチョイ変えるだけで、こんなにも疲れず登れるんですね
それに、坂道ダッシュ等を取り入れてるのが、登りでも脚がへたらなかったのかもしれませんね
走行距離
16.8km
走行時間
94:07
平均速度
10.7km/h
キロ平均
05'36"
登りでゎピッチを狭くし、早足で登る
疲れずペースを落とさず出来ました
走り方をチョイ変えるだけで、こんなにも疲れず登れるんですね
それに、坂道ダッシュ等を取り入れてるのが、登りでも脚がへたらなかったのかもしれませんね