今日は、帰宅ランの予定ですが


雨の予報が出ています


一応走る用意はしてこ


予定では軽めのjog


今までは、ただ走るだけや、やっとLSDを取り入れた位なので


これからは坂道ダッシュやウィンドスプリントも入れてみようかなと