夕方から雨?今日は、帰宅ランの予定ですが雨の予報が出ています一応走る用意はしてこ予定では軽めのjog今までは、ただ走るだけや、やっとLSDを取り入れた位なのでこれからは坂道ダッシュやウィンドスプリントも入れてみようかなと