ハーフマラソンの結果

結果がRUNNETに出てました


結果は以下の通りです


グロス　2:13:34
ネット　2:11:21
種目別　851/1085
総合順位　2635/3500


フロストバイトとは１ｋｍ位の違いは有りますが


確実にタイムが延びちゃってる


現実です(;_;)


昨日になり、張っていた筋肉が着けなきゃいけない筋肉


筋力アップと減量


課題がいっぱいです


頑張ります。