下のお姉とラン

昨晩は、下のお姉が走りたい言うから、走ってきました


今月の１４日、私は１０ｋｍででる市民マラソンに娘たちは２ｋｍで参加するのです


去年は下のお姉は私と『親子マラソン』で参加


練習ではない１ｋｍも走れずヘロヘロでしたが


今年は平気そう


試しに昨晩は２ｋｍほどnonstopで走りました


だいぶ走れる様になってます


チョイと走り方を教えたら、速くなりました


頑張れ！