結局今日は
芝浦→一ノ橋→高輪→自宅のコース
走行距離
７．８ｋｍ
走行タイム
４４：５０
平均速度
１０．４ｋｍ／ｈ
キロ平均時間
０５’４４”
長い登りが一ヶ所
なかなか良い感じ
昨日の１７．２ｋｍ走で今日の７．８ｋｍ
あまり疲れてない
このペースで距離を伸ばさねば
頑張ります
芝浦→一ノ橋→高輪→自宅のコース
走行距離
７．８ｋｍ
走行タイム
４４：５０
平均速度
１０．４ｋｍ／ｈ
キロ平均時間
０５’４４”
長い登りが一ヶ所
なかなか良い感じ
昨日の１７．２ｋｍ走で今日の７．８ｋｍ
あまり疲れてない
このペースで距離を伸ばさねば
頑張ります