ナイトラン

Good evening

これから、レース前の調整に行ってきます。

調整って言うと聞こえが良いけど

たんなるジョグ

筋肉を使っとかないと、いきなりは走れませんし

走りすぎて、脚に疲労を残してもいけないですから

軽～くジョグってきます