スマホ老眼に要注意！

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ボトックスのトラブル・眼瞼下垂

美容鍼灸・鍼灸・酒さ・酒さ様皮膚炎

お悩みの患者様を数多く担当しています。

竹田竜太鍼灸整骨院　

院長の竹田竜太（たけだりょうた）です。

最近耳にすることが多い
「スマホ老眼」
肌身離さずもうことは当たり前！

ひたすらスマホを操作している方！要注意です！

スマホを時間見続けていると、ピントが合いにくいという症状を感じる人が急増しています。

老眼は通常４０歳くらいから始まると言われていますが
近年、未成年の若い方に多く見られるそうです。

厳密に言うと老眼とは違うのですが
「ピントが合いにくい」と言う症状からスマホ老眼と呼ばれています。

１５歳から３４歳のお若い人たちに多いそうです。
ピントを合わせるために毛様体筋という眼の筋肉を使うのですが
ここが凝ってしまうとスマホ老眼になりやすいわけです。

対処する方法として幾つか挙げます。

・目から４０cmはスマホを離す。
・目を温めて緊張をほぐす。
・寝る前の操作を控える。
など、予防をしましょう。

最近、こちらの目を温めるカイロのようなものを使って見ましたが
とても気持ちがいい！

セルフケアだけでなく眼精疲労がお辛い方には
鍼灸治療も効果的です！

眼の疲れが取れると視界がスッキリと明るくなったり
肩こりや頭痛も解消されます。

酷くなる前に是非ご相談ください。