リモートワークで腰痛と向き合う

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ボトックスのトラブル・眼瞼下垂

美容鍼灸・鍼灸・酒さ・酒さ様皮膚炎

お悩みの患者様を数多く担当しています。

竹田竜太鍼灸整骨院　

院長の竹田竜太（たけだりょうた）です。

東京都は緊急事態宣言が解除されたもの、まだ活動の自粛を推奨しております。

おうちで過ごす時間が長くなると、自然と運動したくなるものですよね。
実際去年より倍以上、ご近所ランナーさんが増えたようにお見かけします。

そして腰痛のご相談が増えております。。。
自粛すると痛感する方も多いかと思いますが、意外と通勤は日常的に
身体を動かす要素の一つになっています。

ご自宅で過ごされている方の腰痛は、潜在的も相当に増えているように想像されます。
通勤してオフィスでパソコンと数時間向かい合う…というのもストレスかと思いますが

自宅でパソコンを使用してのリモートワーク…も相当なストレスになります。

実はオフィスというのは仕事がしやすい環境が設計されています。
反面ご自宅は日常生活を過ごしやすいように、セッティングされているかと思います。

オフィスで日常生活を過ごすことを想像してみて下さい。
仮に一人でオフィスにいるとしても…

オフィスで起床し

オフィスで朝ごはんを食べて

オフィスでリラックスしてコーヒーを飲みながら読書をして
オフィスでシャワーを浴びて
オフィスでベットに潜り就寝…
落ち着くはずがありません。

オフィスは日常生活に沿うような設計はされていません。
ストレスフルです。

全く逆転して同じように
自宅でのお仕事もストレスフルになっているはずです。

腰痛を例に取りましたが

夜中に目が覚める以上に眼精疲労がひどく
姿勢が悪くなり首が固まって、頭痛が止まらない

あげればキリがありませんが様々な症状のご相談をうけます。

新生活様式も推奨された今長期戦を覚悟してご自身のお身体のことを
真剣に考えていただければ幸いです。

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