UVインデックス！紫外線の強さを意識されていますか？

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お悩みの患者様を数多く担当しています。

竹田竜太鍼灸整骨院　

院長の竹田竜太（たけだりょうた）です。

紫外線がお肌に悪いことは皆さんご承知だと思います。

では紫外線の現在の状況がどのくらい注がれているか
しっかりと把握されていますか？

気象庁は「UVインデックス」という数値を日々発表しています。

https://www.data.jma.go.jp/gmd/env/uvhp/info_uv.html

地上における紫外線のピークは7月後半から8月中旬と言われています。
実は現在もうすでに「強い」のエリアに入っております。

最も弱い年末年始を２として

４月の初頭から６近くまで上がっています。

気象庁基準で説明すると
５.５以上　　　「強い」
７.５〜１０.５「非常に強い」

最も高いピーク時で８〜１０であることを考えれば…
現状でかなりの紫外線量となります。

この時期の紫外線予防は必須です。

東京は日中は半袖で過ごす方もいらっしゃる昨今。
日焼け止めや日傘などを使うなど、

紫外線対策を今すぐされた方がよろしいかと思います。

曇っていても紫外線は地上までしっかりと降り注いでおります。
油断しないようにご注意くださいませ。

将来ご自分がシミやたるみで悩まないためにも

日々の積み重ねが非常に重要となってまいります。

大切な予防でもあります。

また美容鍼のメンテナンスを受けることで

ダメージを受けたお肌を健康な状態に整えることができ
結果、シミやたるみを予防（できにくい肌へ）することがきます。

定期的な美容鍼メンテナンスもお忘れのないように。