こんにちは。
今日もブログを読んでくださって、ありがとうございます（＾－＾）V
豊島区・新宿区・文京区の境目にある隠れ家的治療院
美容鍼、アンチエイジングの事なら平成堂高田鍼灸整骨院へお任せください！
身体バランスのチューニングと鍼灸・接骨のエキスパート
★院長、竹田竜太（竜太と書いてリョウタと読みます）です♪
身体のメンテナンスってそんなにむずかしいことではないと思います。
例えば僕はここ一ヶ月ほど、一日５分、バランスおnチューニングをトレーニングしていました。
バランスのチューニングは本来施術でするものなのですが、慣れたもので僕は自分で自分に…。
セルフで施術できると時間を選ばないのでとっても楽ですd(^^*)
バランスチューニングは平成堂高田整骨院ではメニューにあげていませんがすでに施術に取り入れています。
たった一ヶ月の間、一日５分だけです。
うっかり忘れたりしても週に４日はやっていたと思います。
それだけで身体の動かせる部分が増えて日常の生活がかなり改善されました！
腰痛も改善されてご飯が美味しいです(v^ー°)
「一日５分だけ！」…ってなにか胡散臭いですよね（笑）
でもこれこそが最強なのです。
鍼灸や整体、日々のメンテナンスも
何かトラブルがあったときだけではなく
２週間に、１ヶ月に一度でも「続けること」。
そのわずかな投資が自分の生涯にとっての大きな財産になっていきます。
簡単すぎて、シンプルすぎてつまらないですか？
あれこれやる必要、ありませんよ。
自分の身体に、センスにあう方法をすこしずつ見つけて、
シンプルにそれを続けていくだけ。
これが最強でもっともシンプルな健康法、美容法だと確信しています。
まずまず「自分に合いそうな」なにかをひとつかふたつ見つけましょう。
そして２週間それを「ただ続けて」みてください。
必ずなにかを感じることができると思います。
バランスのチューニングについてはまたの機会にお話いたします。
ではまた明日！
平成堂高田鍼灸整骨院
院長 竹田竜太
