ごめんなさい
許してください
愛しています
この4つの言葉を唱える事をクリーニングと呼び、心を浄化することで自分の周りに変化が起きるとしたら興味の出る人もいるでしょう。この言葉は怒りの対象へ向けるものではありません。例えば花瓶を誰かが割ったとして
・私の大事な花瓶を壊した！私を傷付けるひどい人
・誰も怪我しなかったならそれで良かった
同じ現象でもそれをどう受け取るかは自分次第ですが、誰しも怒りや悲しみを進んで選びたくはありません。それなのに傷付いたり、怒りは自動的に湧き上がってきます。それを０にリセットする、その情報をクリーニング(浄化)するのが目的です。
私の体験では、毎日同じ電車に乗る人の行動がとても気になっていました。それは駅の交番に相談に行ったことがあるくらいで、私以外にもそう感じてる人が何人もいるとその時に聞きました。車両や時間を変えても帰りに会う時もありますが、私はそれを不愉快に感じた自分に対して、怖がらせてごめんね愛してるよ という気持ちを込めて電車に乗ってる間ずっと唱えるようにしていました。一ヶ月ほどしたところで、その人を見かけなくなりました。同じ車両のお客さんともめたりするとその人も車両を変えるので、そのせいかと思っていました。
その数ヵ月後のつい先日、その人を駅で見かけて驚きました。多少の癖はあるものの以前とはまるで別人のように静かになってたんですそれはいつもの平日早朝の通勤時間ではなく、休日の昼間でした。きっとクリーニングの結果を誰かが見せてくれたんだな と素直にそう受け取れました。
他にも同様の変化がいくつかあり、何気なしに知人にこの話をしたところ理屈が合わないから納得できない、と言われていたのですが私の結果を聞いて実践したらしいのです。するとその日の内に膠着状態だった仕事の話が回り出し頑なだった経営者が柔軟になってきたと言ってました。
これを書いている今でもまだ、半信半疑なんですが変化は事実です。なので今度はもっと明確にターゲットを決めてやってみようと思っています。その結果が出たらまた、ここでお話をするかもしれません。あの人達が出逢った頃のように仲良くなれますように。
アイスブルー