ウトウト。
夢もバッチリ見てるし、親が起きてきた音とかも聞こえてるし、ちゃんと眠れてるのかなぁ。
まぁ、そんなもんか。
ところで、ウォーキング。
１５分→３０分と徐々に時間を伸ばしていき、ついに、１時間、続けて歩くことができております！
もちろん、お腹が張ったら、ゆっくり歩くし、体調と相談しながらだけどね。
幸いにも、私のお腹の張りはすぐに治まるようで、立ち止まるよりゆっくり歩き続ける方が治まりやすいっていうなんとも不思議な身体。
臨月になったし、病院からも「歩いてね～」って言われてるから、ここぞとばかりに歩きまくってます。
今は１時間×２本の２時間が最高だけど、目標は３時間だなぁ。
体力つけとかないとねー。
夢もバッチリ見てるし、親が起きてきた音とかも聞こえてるし、ちゃんと眠れてるのかなぁ。
まぁ、そんなもんか。
ところで、ウォーキング。
１５分→３０分と徐々に時間を伸ばしていき、ついに、１時間、続けて歩くことができております！
もちろん、お腹が張ったら、ゆっくり歩くし、体調と相談しながらだけどね。
幸いにも、私のお腹の張りはすぐに治まるようで、立ち止まるよりゆっくり歩き続ける方が治まりやすいっていうなんとも不思議な身体。
臨月になったし、病院からも「歩いてね～」って言われてるから、ここぞとばかりに歩きまくってます。
今は１時間×２本の２時間が最高だけど、目標は３時間だなぁ。
体力つけとかないとねー。