気疲れさん専門ヒーラー りこです^ ^
ブログに来ていただき、
ありがとうございます
はじめての方でも安心して受けていただける
やさしいメニューをお届けしています
「最近、なんだか疲れてるな」
そう思っても、
「これくらい普通だよね」
「まだ大丈夫」
「みんなも頑張ってるし」
こんな感じで
自分の疲れを見なかったことに
してしまうことありませんか？
頑張る人ほど、
疲れに気づきにくいことがあるんですよね。
疲れに気づく前に、頑張ってしまう
疲れよりも「やるべきこと」を
優先してしまうこと多くないですか？
「まだ大丈夫」
「まだまだいける」
と思って、やり続けてしまう。
やり続けると変なアドレナリンが出て
まだまだ、まだまだ…エンドレスになる。
そんなことをしてると
疲れていることが
当たり前になってしまって
疲れていない自分がどんな感じだったか
わからなくなるんですよね。
「まだ大丈夫」が、疲れを隠してしまう
仕事に行けている。
家事もできている。
人とも普通に話せている。
あの人の方が大変そう。
だから「私は大丈夫」と思ってしまう。
でも、
できていることと、
疲れていないことは
同じではないんですよね…
残念ながら
できていても、
疲れていることはあるんです。
なので自分で気づくこと、
疲れている事実を受け止めることが
大切だと思っています。
「私、今どんな感じかな？」
「ちょっと疲れてるかもな」
「本当は休みたいな」
そんな小さな気づきを受け止めるだけ
それではじめは大丈夫です。
疲れに気づくことは、
弱くなることでも、
逃げることでもないです。
今の自分を受け止めてあげること。
これも自分を大切にすることの一つです。
頑張ることができるあなたにも、
ちょっと休む時間は必要なんです。
あなたが少し休む時間を取れたら、
どんな自分でいられるようになると思いますか？
頑張ってしまう方に
おすすめのヒーリングです。
