気疲れさん専門ヒーラー りこです^ ^
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あなたはエゴを
よくないものだと思いますか？
私もかつて
エゴは良くないものだ
と思っていました。
そんな時に
私のガイドさんが
「あなたのエゴはこんな感じなんだよ」
とこんな画像を見せてくれました。
お鍋をかぶって、
お鍋の蓋を持ち、
オタマの武器を持っている
小さなエゴちゃんでした。
この子は、
プルプルと震えながら
私の前に立って
小さい体で
私を守ろうとしてくれていました。
「これがあなたのエゴですよ」
と見せてくれました。
私は
これがエゴなのか。。
と感じて、
私の中のエゴに対するイメージが
大きく変わりました。
私は、このエゴちゃんに
話しかけてみよう
と思うようになりました。
エゴちゃんを感じた時に
「守ってくれてるんだね、ありがとう」
と声をかけて
「どうして守ってくれてるの？」
「何が怖いんだろうね？」
「何が不安かな？」
と声をかけるようになりました。
そうすると
自分が何に怖がっているのか
何に不安を覚えているのか
何から自分を守らないとと思っているのか
が分かってきました。
それがわかると
そんなにエゴちゃんに頑張ってもらわなくても
大丈夫かもしれない
と思えるようになります。
そしてエゴちゃんに
「これまで守ってくれて、ありがとう。
でもね、もう大丈夫だよ。」
って言ってあげられるようになりました。
もしあなたのエゴちゃんが出てきたら
こんなエゴちゃんを想像してみてください。
そして
ちょっと声をかけてあげてください。
あなたのエゴちゃんが
こんな子だったとしたら
あなたはどんな声をかけますか？
気疲れが溜まっている方にも
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