少しずつ腰も良くはなってきているけど、台所に立っていると痛くなるのはあまり変わらず、休み休みしているので色々と時間がかかります。
今度の夜勤までに何とか治したい…
昨日は3品。
買い物は息子や娘が代わりに行ってくれるので助かります。
娘は若干ポイント目当て（笑）
【作り置き】
→パスタや蕎麦のソースに
＊ごまだれ
→サラダだけじゃなくて炒め物にも使うよ
今朝は、昨日作ったごまだれで豆腐サラダ。
昨日は月に一度の血行障害治療。
行くたびに学びがあるので、息子も行くのが楽しみな様子。
課せられるトレーニングはキツいけど、少しずつ筋肉量も増えてきているので継続して頑張ってくれれば。と、今は息子が投げる姿が見れなくて淋しい日々ですが、自粛明けの息子に期待しています。